banglanewspaper

আদার খুবই পরিচিত একটি মসলা। বিশেষ করে মাংস রান্না করতে গেলে আদা না দিলেই নয়।এছাড়া আদার রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ। তা হয়তো আমাদের অনেকের অজানা।

অ্যাসিডিটি, পেটে ও শরীরের বাড়তি মেদ, হজমের সমস্যা, ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল কমাতে, ঠাণ্ডা-গরমে খুসখুসে কাশি সারাতে আদা খুবই উপকারি। প্রতিদিন আদা খেলে এসব সমস্যার সমাধান মেলে।

১. প্রতিদিন সকালে কুসুম গরম পানির সঙ্গে আদার রস মিলিয়ে খেলে পেটে ও শরীরের অতিরিক্ত চর্বি গলিয়ে ওজন কমাবে।

২. আদাতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও ভিটামিন ত্বক চুল ভালো রাখে।

৩. হজমের সমস্যা, বুক জ্বালা ও বমি ভাব দূর করবে আদা।

৪. শরীরের ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল কমাতে ও হার্ট সুস্থ রাখতে প্রতিদিন আদা খান।

৫. ঠাণ্ডায় খুসখুসে কাশি বা সর্দির সমস্যা দূর করবে আদার রস।

৬ .অ্যাসিডিটি কমাতে আদা চিবিয়ে খেলে সমস্যা দূর হয়।

৭. মিশিগান ইউনিভার্সিটির মার্কিন গবেষকদের মতে, ক্যানসারের

কোষগুলির অস্বাভাবিক হারে বৃদ্ধি রুখে দিতে আদার রস খুব ভালো কাজ করে।

ট্যাগ: Bdnewshour24